El videojuego Tetris, que el ruso Alexei Pázhitnov inventó en 1984, ayuda a suavizar recuerdos estresantes, consta en un artículo publicado en la revista PloS One.
La psicóloga Emily Holmes y sus colegas de la Universidad de Oxford llevaron a cabo un experimento con voluntarios que debían jugar al Tetris tras mirar una serie de imágenes retratando a extraños en situaciones traumatizantes.
Resultó que los jugadores del Tetris tienen menos recuerdos negativos en relación con el grupo de referencia, que se limitó a mirar las fotos, y, especialmente, en comparación con un tercer grupo que jugó al Pub Quiz Machine 2008, un entretenimiento basado en preguntas y respuestas.
Holmes precisó en declaraciones al periódico digital New Scientist que el Tetris contribuye a “paliar los recuerdos intrusivos, sin borrarlos de la memoria”, y que surte ese efecto dentro de un período de seis horas después de que la persona se expone a una visión estresante.
